随手记 · Notes

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跟大家分享我做公益教练的 7 个收获

请问,你有多余的零花钱吗?你会怎么处理家里不想再玩的玩具?

算一算,应该是七年前,当和某位小杉树(杉树计划主要是支持从乡村到城市的大学生,而小杉树是参与者)进行最后一次教练对话时,她在结束前跟我说已兑现承诺。她跟我分享说,昨晚打开扑满把多余的零花钱数一数,今早拿到基金会给捐了。

什么?我活到今天从来没有多余的零花钱,你有吗?

还有一次,和某位美丽中国的支教老师进行最后一次教练约谈时,她跟我说,终于想到怎么把爱传出去,说将在班级里召集学生们把家里多余的玩具捐给隔壁村比较贫困的小学生。

什么?请问你有捐过玩具给比我们资源贫乏的孩子吗?我没有。

以上都是我做公益教练收获到的感动。

由于申请 ACC 和 PCC 分别需要至少 75 和 450 个有偿的教练小时数,于是,每当新的公益客户找到我,都会试着跟他们重新制定合约,我是这么说的:

「我知道我们的约定是免费的,我接受。同时有个提议,如果接受四次教练后有所收获,想邀请你去帮助身边一个有需要支持的人,你怎么看?当然你可以说不愿意,我也会按照之前的约定,全身心服务你。」

我把这做法叫做「把爱传出去」。这是一部电影 Pay it Forward 的译名,当时看后产生一个想法,那就是每个人都有能力/资源去支持身边需要帮助的人,我支持他,他又支持他,他再支持他,想想就很美好。于是邀请他们做同样的动作,由他们决定。

你猜对方会同意吗?我已经很久没在公益教练合同上的「费用」一栏写上「免费」,绝大部分都写着「把爱传出去」。

1)收获到感动 除了以上的故事,还有被教练者说在地铁帮助老人后变得轻松自然,还有帮助老师的,支持哥哥的故事等。

2)收获到富足的体验 在我的信念中,每个人都是有资源的,除了接收资源是快乐之外,给予资源也是幸福的,更美妙之处是能量的流动能让每一位参与者都能收获到富足与自信。

3)收获到稳定的体验 教练水平的稳定不是因为你收了对方很多钱就稳定,而是不管你收多少或免费,都能保持专业的态度。在支持公益客户时,这是很好的考验。

4)收获到横向关系的体验 教练与被教练者是合作伙伴的关系,对待小朋友是否能像对合作伙伴一样?这和年龄和资历无关,如果能做到,对方感受到的将是尊重,平等,亲切,信任等,将为彼此创造横向关系而非纵向关系的体验。

5)收获到创意 尤其是给比自己年轻的客户做教练,跟他们的交流总是有无穷的创意,总是打破自己的限制,滋养自己的生命。

6)收获到友情 教练和客户变成朋友是否合适?我听过好几个不同想法,但我有好几个原来的客户,现在变成很要好的朋友。

7)收获到金钱 小孩会长大,支教老师会成长,当他们过后需要教练的支持时,第一时间会想到你,至于是否收费,由你们决定。

在此,如果喜欢「把爱传出去」这想法,日后做公益教练时,可考虑跟客户探讨有没有可能一起把爱传出去?记得,你的教练服务和他的付出将让世界变得美好。

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延伸阅读

本文选自沈宗毅著作《给新手教练的你》,可在线免费试读三章。

Sim沈宗毅

删拾教练联合创始人,「365 教练成长陪伴计划」首席导师。

ICF MCC 大师级认证教练(2025 年取得);持有 ICF 官方颁发的 MCS 教练辅导专业资质(MCS-ACC / MCS-PCC / MCS-MCC),可为 ACC、PCC、MCC 三个级别的教练提供教练辅导。2009 年起从事教练,累计教练 2600+ 小时,一对一服务过 500+ 位生命与职场教练客户;教练辅导 1500+ 小时,支持 150+ 位教练取得 ACC / PCC / MCC 认证。

资质查验,见ICF 官方 Verify a Coach。

个人信条,「做教练,也是做你自己」。