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教练辅导 10 小时，要提前多久开始

文 / Sim沈宗毅（ICF MCC 大师级认证教练 · 删拾教练联合创始人 · 持 MCS 教练辅导专业资质全级别与 ICF CSS 教练督导专业资质）

30 秒结论：ICF 组合路径要求的那 10 小时教练辅导（Mentor Coaching，业内也称导师教练），按官网当期列示（2026-10-14 核）须跨 3 个月以上完成，且其中至少 3 小时为一对一。旧规窗口（2026-12-31 前收尾）已经关上，现在开始排，就按 2027 新规走：这 10 小时须由持对应级别 MCS 的人提供。排期动作拆开只有五步：定级别、倒推启动、配一对一与小组、验档位、留缓冲。至于怎么挑人，那是另一篇文章的事，文末有链接。

先算时间账：三个硬数字

多数人把「10 小时教练辅导」当成一件可以临时补的手续。按 ICF 官网（2026-10-14 核）列示的组合路径要求，它不是：

10 hours... Hours must be completed over 3+ months and include 3 hours from one-on-one sessions.

拆开是三个硬数字：

后两条合起来还有一层意思：既然至少 3 小时是一对一，那 10 小时里最多 7 小时可来自小组。小组部分 ICF 另有约束，每组不超过 10 人；对小组单场时长，ICF 没有设上限规定。

Level 路径不一样。教练辅导已含在你的 Level 课程里，官网原文写作 Completed as part of your Level X program，未单列小时与周期。

这条 3 个月的约束，决定了整件事的启动时间不能拖。

旧规窗口已经关上

ICF Support 官方 2027 变更页（2026-10-14 核）划了一条很清楚的时间线：

现在已经是 2026 年 10 月中。按「3 个月以上」倒推，10 月之后才启动的辅导，收尾必然落到 2027 年 1 月之后。把两条线叠在一起：

启动时间10 小时收尾时间适用规则
2026-09-30 前启动2026-12-31 前可收尾旧规，不必找 MCS
2026-10 起才启动收尾落到 2027-01 之后2027 新规，须持对应级别 MCS

一句话：旧规窗口基本已经关上。现在才开始排，就按 2027 新规走。

这不是坏消息。按新规规划反而更省事：直接找一位持对应级别 MCS、且档位能接你的人，不用再纠结旧规那套级别换算。

2027 之后，你要找哪一档 MCS

MCS 分 MCS-ACC / MCS-PCC / MCS-MCC 三档。据 ICF Support 官方页（2026-10-14 核），2027-01-01 起的原文：

Individuals must receive mentor coaching with an individual who holds an ICF Mentor Coach Specialization (MCS) at the level to which they wish to be mentored.

  • ACC Applicants - may receive mentor coaching by an MCS-ACC to the ACC level OR by an MCS-PCC to the PCC level
  • PCC Applicants - must receive mentor coaching by an MCS-PCC to the PCC level
  • MCC Applicants - must receive mentor coaching by an MCS-MCC to the MCC level

翻成表：

申请人级别须持辅导标准
ACCMCS-ACC 或 MCS-PCCMCS-ACC → 按 ACC 标准；MCS-PCC → 按 PCC 标准
PCCMCS-PCC（只此一档）按 PCC 标准
MCCMCS-MCC（只此一档）按 MCC 标准

这里有一个反直觉的点：教练认证是向下兼容的，持 MCC 的人能做 PCC 能做的事。MCS 不是。 只持 MCS-MCC 的人，不能辅导 ACC 或 PCC 申请人。原因在 ICF 自己的设计里：每一档 MCS 都要求完成该级别专属的评估培训，ACC BARS / PCC Markers / MCC BARS 各一套。

排期清单：五步

把上面拆成可执行的顺序：

1. 定级别与时点。 你要申请 ACC / PCC / MCC 哪一档？预计什么时候递申请？这决定后面所有动作。

2. 倒推启动时间。 按「3 个月以上 + 至少 3 小时一对一」，把 10 小时排进日历。别排成密集冲刺，ICF 那条周期要求本身就是为了让你有时间把能力长在自己身上。

3. 配好一对一与小组。 至少 3 小时一对一；其余最多 7 小时可用小组，确认小组每组不超过 10 人。

4. 验 mentor 档位。 对照三档对应表，确认他持的档位能接你这个级别。怎么验、看什么，我在《选辅导教练的 8 个检查点》那篇里逐条写了，文末有链接。

5. 留缓冲。 申请与审核本身要时间（MCS 申请审核约 4–8 周），别把教练辅导排到递申请前一天才收尾。

Sim 视角

我持有 ICF 官方颁发的 MCS 教练辅导专业资质（MCS-ACC / MCS-PCC / MCS-MCC），可为 ACC、PCC、MCC 三个级别的教练提供教练辅导。

做教练辅导这些年，累计 1500+ 小时，支持 150+ 位教练取得 ICF 认证。我看过太多人把那 10 小时当成最后一步才补的手续，结果是拿到了小时数，没拿到能力。

三档都拿齐，对我来说不是头衔，是让我在 ACC、PCC、MCC 三个级别上都能按各自的标准接，不会因为档位把你挡在外面。

如果你现在才要开始排那 10 小时，别纠结能不能赶上旧规。按 2027 新规来规划，先把时间账算清，再谈别的。

如果你正在准备 2027 之后的认证，或在考虑要不要申请 MCS，欢迎先来一次 Chemistry Call（匹配度沟通），我们聊聊你的阶段与目标，再决定怎么走。

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信源（ICF 官方）

署名与复核

作者： Sim沈宗毅｜删拾教练联合创始人 资质： ICF MCC 大师级认证教练（2025 年 1 月取得）+ ICF 官方颁发的 MCS 教练辅导专业资质（MCS-ACC / MCS-PCC / MCS-MCC）与 CSS 教练督导专业资质持有者 出处： 本文为删拾教练「教练认证」系列第 7 篇（2027 教练辅导时间账） 复核路径： 所有政策日期与要求，请以 ICF 官网当期内容为准（链接见上文信源一节）。ICF 会调整政策，本文以 2026-10-14 核的 Credentials Paths 版本为基准。

本文为删拾教练第 8 周（W8）第一篇（自原 W7 ② 槽位补位），实体锚定教练辅导 / Mentor Coaching / MCS / 排期 / 时间账。事实以 ICF 官网为准，政策日期落申请前请复核。

引用来源

本文引用 ICF 国际教练联合会官方一手信源，供核验：

Sim沈宗毅

删拾教练联合创始人，「365 教练成长陪伴计划」首席导师。

ICF MCC 大师级认证教练（2025 年 1 月取得）；持有 ICF 官方颁发的 MCS 教练辅导专业资质（MCS-ACC / MCS-PCC / MCS-MCC，2026 年 7 月取得）与 ICF CSS 教练督导专业资质（2026 年 10 月取得）。可为 ACC、PCC、MCC 三个级别的教练提供教练辅导，并提供教练督导。2009 年起从事教练，累计教练 2600+ 小时，一对一服务过 500+ 位生命与职场教练客户；教练辅导 1500+ 小时，支持 150+ 位教练取得 ACC / PCC / MCC 认证。

资质查验，见ICF 官方 Verify a Coach。

个人信条，「做教练，也是做你自己」。